Publié le 31 Octobre 2019

Nous étions 41 marcheurs à nous retrouver à la mairie de Castels et Bezenac.

Photos : André et Henri.Photos : André et Henri.

Photos : André et Henri.

Henri, l'animateur du jour de la PM vous a fait découvrir les 6km700 du parcours. Vous étiez 15 et avez apprécié les Pâtes de coing et les figues sèches de Martine, merci Martine.

Photos : Henri
Photos : Henri
Photos : Henri
Photos : Henri
Photos : Henri
Photos : Henri
Photos : Henri
Photos : Henri
Photos : Henri
Photos : Henri
Photos : Henri
Photos : Henri
Photos : Henri
Photos : Henri
Photos : Henri
Photos : Henri
Photos : Henri
Photos : Henri
Photos : Henri
Photos : Henri
Photos : Henri
Photos : Henri
Photos : Henri
Photos : Henri

Photos : Henri

Quant à la GM, c'était André l'animateur du jour. Nous étions 26 et avons parcouru 10km500.

Merci à Catherine M. et Patricia pour les gâteaux.

Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André

Photos : André

Quelques clichés de la reconnaissance.

Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André

Photos : André

Nicole et Marie-Christine vous guideront autour du Buisson, le lundi 4 novembre.

Le rendez-vous est sur la place du cinéma.

 

Photo : André

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Rédigé par Jacky

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Publié le 27 Octobre 2019

Compte rendu du conseil d’administration du 16 Octobre 2019.

 

Etaient présents : Bernard Bourges, Michel Pannetrat, Pierrette et Jacky Le Jossec, Francis Seysen, Francine Lafargue, Elisabeth Vançon. Cathy et André Mille, Martine Laurier, Catherine Gander.

Excusés : André Guiblin. Annette Fort. Jean Luc Vaudin. 

I°) Quoi de neuf dans les sections.

  • Gym : Toujours un groupe trop important. A la dernière séance nous étions 31 participants. Il est difficile de faire les exercices dans le Dojo faute de place. Le CA demande à rencontrer les animatrices pour voir avec elles comment mieux répondre à la demande sans pour autant que ce soit lourd à gérer pour elles. Il faut aussi voir si ce nombre reste constant.
  • Tir à l’arc : Toujours bonne ambiance. Un groupe autour d’une quinzaine. 
  • Country :   Bernard pour des raisons personnelles ne   peut plus assurer les cours. Pour l’année à venir, c’est Martine Laurier qui prend la relève. Même si le groupe n’est pas très important, l’objectif est de se faire plaisir et de se retrouver pendant un  moment convivial. Nous allons faire de l’information pour inviter de nouveaux adhérents.
  • Badminton : Une adhérente propose de faire une matinée « portes ouvertes » pour faire connaître cette activité. Elisabeth va se mettre en contact avec cette adhérente pour voir l’organisation.
  • Rando : Pour l’été une bonne participation. Trois randos de la petite marche ont été annulées faute d’animateur.  Petite marche une moyenne de 15 marcheurs sur 6,4 km et la grande marche une moyenne de 28 marcheurs sur 10km.  Pour conclure cette activité d’été un repas au  restaurant a rassemblé tous les marcheurs le 23 Septembre à Saint Léon de Vézère.
  • Vingt de marcheurs ont aussi participé à une sortie sur Urval organisée par le conseil départemental   et à une marche da 9km dans le cadre du Pink Athlon à Port d’Envaux , et à une marche dans le cadre de la journée  « seniors sportez vous bien ».

 

2°) Bilan des sorties.

 

 Très appréciées par tous… on en redemande !  Pour l’année prochaine il est envisagé de faire deux sorties en autocar sur une journée. Elisabeth va voir ce qui peut être proposé.

 Pour la sortie en Auvergne, le club a participé à raison de 538,30 euros. Pour cette sortie on a regretté de ne pas avoir pu visiter la source de Volvic.

Il est parfois difficile de concilier sport et sorties conviviales en sachant que certains adhérents ne  viennent qu’aux sorties car ils ne sont plus dans la capacité de pratiquer un sport.

Certains demandent qu’il y ait des sorties de plusieurs jours. Elisabeth rappelle que la dernière fois que cela fut proposé il n’y avait pas assez d’inscrits. Elle rappelle que ce n’est pas la vocation première de notre association et que des agences de voyage font cela très bien. C’est d’ailleurs vers elles que se sont tournés certains adhérents.

Néanmoins, il est important qu’une ou deux fois par an il soit proposé des sorties sur la journée qui permettent à tous de vivre un moment convivial.  Il faut aussi renouveler les sorties sur la journée qui allie activités sportives et repas autour d’un pique-nique tiré du sac comme cela fut plusieurs fois proposé cet été.

 

3°) Repas du 2 décembre au PAC.

 Comme chaque année nous nous retrouverons pour le repas du midi pour fêter la fin de l’année. Au menu : sangria, soupe, civet de sanglier avec pommes vapeur, salade, fromage, fondant chocolat avec crème anglaise café et vins. Le prix du repas sera de 10 euros pour les adhérents et de 15 euros pour le nons adhérents. Nous serons accompagnés par notre accordéoniste : Laurent Magne. Les inscriptions devront se faire avant le 18 novembre auprès d’Annette Fort.

 

4°) Participation à certaines activités.

  • Sem et Vol propose de participer à des actions inter générationnelles particulièrement pour la restauration du petit patrimoine. Les membres du CA trouvent cela très intéressant, mais sont déjà bien pris pour d’autres engagements. Si certains adhérents sont intéressés qu’ils en parlent à Elisabeth qui leur donnera les coordonnées de la responsable de Sem et Vol.
  • Une formation de secouriste de 8 heures organisée par la croix rouge, ces formations  seront payées par le club et proposée à ceux qui animent des activités sportives et aux membres du CA.
  • Un atelier « bien-être » va être proposé aux adhérents. Jacky va donner l’information sur le blog (inscription auprès d’Elisabeth : 06 77 09 07 18.). Ces informations sont très intéressantes, mais demandent un engagement de plusieurs semaines pour ceux qui s’y inscrivent. Nous faisons déjà une première proposition et si cela plait, nous en ferons d’autres.

 

5°) Création d’un nouveau logo pour le RSB.

André et Jacky nous proposent un projet pour un nouveau logo pour le RSB. Certains vont essayer de contacter des professionnels pour l’améliorer. Une fois le dessin validé, il sera possible de faire des t-shirts.

 

Prochain CA le 11 décembre à 10h à la mairie du Buisson.

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Rédigé par Jacky

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Publié le 26 Octobre 2019

Bonjour
 
 Comme vous pouvez le constater (CR du CA), vous allez pouvoir vous inscrire pour le repas du 2 décembre à midi au PAC ( salle des fêtes du Buisson).
 
Le prix du repas est de 10 euros pour les adhérents et de 15 euros pour les non- adhérents.
 
Au menu: Sangria d'hiver, Soupe de potiron , civet de sanglier et ses pommes vapeurs, salade, assiette de trois fromages, fondant chocolat et sa crême anglaise. Vin, café et bulles.
 
Nous danserons sur la musique de notre animateur: Laurent Magne.
 
Nous vous demanderons d'apporter vos couverts. ( assiette pour la soupe, assiette, verre, tasse,  couverts ).
 
Je vous demande de vous inscrire en mettant votre participation financière dans une enveloppe ( chèque au nom de RSB ou en espèces). Mettre sur l'enveloppe les noms des participants. Vous pouvez remettre cette enveloppe à:
- André et Cathy Mille / Martine Laurier / Annette Fort (37 avenue d'Aquitaine 24480 Le Buisson de Cadouin) et Jacky lorsqu'il sera présent. 
 
 Les inscriptions seront clauses le 18 Novembre.
 
Nous espérons vous retrouver nombreux à cette activité qui clôturera l'année 2019.
A bientôt.
 
Sportivement Votre. "
Elisabeth
                                                  Repas du 3 décembre 2018
                                                  Repas du 3 décembre 2018
                                                  Repas du 3 décembre 2018
                                                  Repas du 3 décembre 2018
                                                  Repas du 3 décembre 2018
                                                  Repas du 3 décembre 2018
                                                  Repas du 3 décembre 2018
                                                  Repas du 3 décembre 2018

Repas du 3 décembre 2018

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Rédigé par Jacky

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Publié le 24 Octobre 2019

C'est sous un temps automnal mais lumineux que 59 marcheurs du RSB se sont rassemblés dans le charmant village de Marnac.

Photos : André et Henri
Photos : André et Henri
Photos : André et Henri
Photos : André et Henri
Photos : André et Henri
Photos : André et Henri

Photos : André et Henri

Les 24 marcheurs de la PM ont randonné sur 6km.

Photos : Henri.
Photos : Henri.
Photos : Henri.
Photos : Henri.
Photos : Henri.
Photos : Henri.
Photos : Henri.
Photos : Henri.
Photos : Henri.
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Photos : Henri.

Photos : Henri.

Quant à la GM, nous avons parcouru 10km500 et étions 35..

Merci aux pâtissières, Martine, Béatrice et Nadine..

 

Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
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Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André

Photos : André

Notre prochaine randonnée se déroulera à Castels.

Rendez-vous parking de la mairie de Castels à 14h..

Chapelle St Martin à Castels en 2018.

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Publié le 22 Octobre 2019

180gr de carottes rapées

80gr de noix mixées

2 oeufs

90 gr de farine (canelle pour celui qui aime)

100 gr de beurre

80 gr de sucre

levure

Th. 6  au four 30 a 35 mn 

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Rédigé par Jacky

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Publié le 18 Octobre 2019

Message du 12/10/19 18:15
> De : "Expression Artistique Culturelle Cadouin" 

> Objet : stage chants polyphoniques à Cadouin
Bonjour,


Nous avons le plaisir d'organiser cet hiver 2019/2020 un ensemble de dates autour des chants polyphoniques, grégoriens et psalmodiques à l'abbaye de Cadouin.

 
Vous trouverez ci-joint le flyer présentant la première phase : 4 week-ends de stages de novembre à février. Le dernier week-end sera conclu par un moment d'échange et de restitution avec le public.
Puis, au printemps prochain, un concert dans l'église de Cadouin, dont l'architecture est particulièrement adaptée à ces chants, sera organisé avec les artistes professionnels de la Compagnie Estival de Saint Avit Sénieur et les stagiaires qui le souhaiteront.

Les chants polyphoniques, dont font partie les chants grégoriens et psalmodiques, sont basés sur l’aspect « vibratoire » premier et naturel du chant. 
>

Nous vous proposerons d’expérimenter, de pratiquer et de comprendre ce chant « naturel », ses mécanismes simples et ludiques mais également pourquoi les bienfaits du chant
> Au fil des ateliers, nous voyagerons à travers les différentes cultures : indiennes, mongoles, amérindiennes, africaines … et bien sur occidentales avec le grégorien !

L'intervenant est Thierry Bazin de la Compagnie Estival à Saint Avit Sénieur. Pour mieux connaitre son parcours, suivez ce lien.

Si vous êtes curieux du plaisir de chanter relié au mystère du chant grégorien et de la psalmodie, que vous avez envie de (re)découvrir les chants polyphoniques, pratiquer ce type de chants collectifs … N’hésitez pas, inscrivez-vous !
 

Que vous soyez déjà chanteur ou complètement débutant, homme ou femme, jeune ou moins jeune, ces ateliers s’adressent à tous dans un esprit de découverte et de joie !


>

Infos pratiques : sur inscription avant le 8/11/2019. Nombre de places limitées.
>

Tarif : 50 € + adhésion à l’association EAC (10€)

Dates : 9 et 10/11 - 30/11 et 1/12 - 11 et 12/01 - 15 et 16/02
> Samedi et dimanche 14h-17h


>

N'hésitez pas à nous contacter par mail ou par téléphone après 18h au 06.46.71.93.88 pour toute question à propos de ce stage ...

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Rédigé par Jacky

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Publié le 17 Octobre 2019

En association avec l'ASEPT, le RSB vous propose un atelier "Form'bien-être" .

 les adhérents intéressés par cette atelier sont priés de s'inscrire auprès d'Elisabeth au 06 77 09 07 18 ou par mail : elivancon@yahoo.fr. Nombre de places : entre 10 et 12.

Donc, premier inscrit, premier servi.

Ateliers Form'bien-être
Ateliers Form'bien-être

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Rédigé par Jacky

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Publié le 16 Octobre 2019

Malgré des prévisions météorologiques oranges, nous étions 31 marcheurs à nous retrouver dans le charmant village de St Germain de Belvès.

 

Françoise G., animatrice du jour, a fait découvrir le parcours de 6km aux 15 randonneurs présents à la PM..

Photos : Jacqueline
Photos : Jacqueline
Photos : Jacqueline
Photos : Jacqueline
Photos : Jacqueline
Photos : Jacqueline
Photos : Jacqueline
Photos : Jacqueline

Photos : Jacqueline

Quant à la GM, nous étions 16 et avons randonné sur 7km.

Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André
Photos : André

Photos : André

Prochain RDV à Marnac ( parking salle des fêtes) le lundi 21 octobre .

 

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Rédigé par Jacky

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Publié le 15 Octobre 2019

Le dimanche 13 octobre quelques membres de notre association ont participé au 7ème Pink'Athlon Octobre rose qui se déroulait au Port d'Enveaux...

Photos : André et Henri
Photos : André et Henri
Photos : André et Henri
Photos : André et Henri
Photos : André et Henri
Photos : André et Henri
Photos : André et Henri
Photos : André et Henri
Photos : André et Henri
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Photos : André et Henri
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Photos : André et Henri
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Photos : André et Henri
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Photos : André et Henri
Photos : André et Henri

Photos : André et Henri

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Publié le 14 Octobre 2019

Rédigé par Jacky

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