Flash d'information
des retraités de la CNRACL

Ateliers du bien vieillir : En route pour la rentrée 2020 !

En septembre l'ASEPT  Périgord Agenais reprend la programmation des ateliers du bien vieillir, en ligne ou en présentiel, dans des conditions respectant les gestes-barrières. Il y aura surement un atelier fait pour vous ! Les conférences santé en ligne : 45 minutes pour s'informer sur différentes thématiques : le sommeil, les médicaments, l'activité physique, l'alimentation etc... Les ateliers mémoire : 3 séances d’1h30 pour redécouvrir les possibilités de votre mémoire, reprendre confiance en vous et mettre en place des stratégies afin de faciliter la mémorisation.Un animateur vous accompagne et alterne conseils théoriques et applications ludiques. Les ateliers Vitalité en classe virtuelle : 3 séances d’1h30 pour prendre soin de sa santé, bien manger, bien bouger et bien dormir ! Un animateur vous apporte des conseils pour identifier les activités et bonnes pratiques qui favorisent le bien-être au quotidien. Top chrono : 3 minutes pour prendre soin de sa santé! Vous avez envie d'apprendre un maximum de choses en un minimum de temps sur votre santé ? Activité physique, nutrition, bien être, mémoire…  découvrez les vidéos "Top Chrono, 3 minutes pour prendre soin de sa santé! " ASEPT Périgord Agenais (Dordogne et Lot et Garonne) 7 Place du Général Leclerc 24 000 Périgueux Tél. 05 53 02 68 76

Je trouve l'atelier qui me correspond

Malgré des prévisions météo pessimistes, nous étions 39 à nous rejoindre proche du cinéma du Buisson.

Les 15 randonneurs du GR2 ont parcouru 8km sous la conduite de Marie-Christine..

Quant au GR1, nous étions 24 et avons randonné sur 10km. Merci à Martine Lacoste pour les friandises.

Notre prochaine randonnée aura lieu au départ du Pont du Garrit ( côté St Cyprien),

le 28 septembre 2020  14h..

Photo prise par André le 2 septembre 2019 sur le Pont du Garrit.

Nous étions 25 marcheurs au rendez-vous du Coux.

Les 7 randonneurs et le chien du GR2 ont parcouru 6km500 sous la conduite de Marie-Christine.

Quant au GR1, nous étions 18 et avons randonné sur 11km500 sous la conduite de Marie-Paule.

Le 21 septembre nous randonnerons autour du Buisson de Cadouin.

RDV au cinéma pour un départ à 14h..

Photo prise par André en novembre 2019

4^ème concert autour de l’orgue

 

 Samedi 26 septembre à 20h30 à l’Abbaye de Cadouin : Le Foyer Rural refait appel à l’ensemble instrumental de chambre « Arc en Scène » pour un concert de musique classique autour de l’orgue italien du 17^ème siècle.

Au programme :  "Unter der Linden Grüne" et "Paduana Lachrimae" de Sweelinck, sonates d’Haendel, de Vivaldi, de Porpora , de Stradella et autres pièces.

Les Musiciens : au violon Orlando FANIENTE-MORENO, à l’orgue Damien COLCOMB, au violoncelle et direction artistique Jean-Renaud LHOTTE.

 

Organisé dans le respect des consignes sanitaires en vigueur -  Distanciation et Port du masque obligatoire

Bonjour à tous,

En accord avec les animatrices du jour, nous marcherons le matin, car il va faire chaud l'après-midi.

Donc, RDV le lundi 14 septembre au cimetière du Coux à 8h30... 

Nous étions 32 marcheurs à nous retrouver pour la dernière marche matinale de 2020.

Marie-Christine a conduit les 14 randonneurs du GR2 . Ces derniers ont parcouru 7km.

Quant au GR1, nous étions 18 et avons parcouru 10km500.

Notre prochaine randonnée aura lieu le 14 septembre au Coux ,

attention départ à 8h30 du cimetière.

Photo prise le 8 octobre 2018 derrière l'église du Coux..

Nous étions 38 à nous retrouver dans le charmant village de Carves.

Les 14 marcheurs du Groupe 2 (ex PM) ont parcouru 6km310 sous la conduite de Marie-Christine..

Quant au GR 1, les 24 randonneurs ont parcouru 10km  et ont apprécié les gâteaux de Cathy C., 

Nous vous donnons rendez-vous pour la dernière rando matinale

à Badefols/Dordogne,

le 7 septembre à 8h30...